amie2007 (amie2007) wrote,
amie2007
amie2007

В припадке ЗОЖа включила себе сегодня видеотренировку Джилиан Майклз на 20 минут и сдохла после 10!..:) До сих пор ноги трясутся, а ведь включила уровень для новичков!
Вообще посмотрела в закладках пост из "малышей", где рекомендуют видео для домашних тренировок и Джилиан там в лидерах. Еще много голосов набрал Шон Т. с его Insanity, но, судя по ютубу, это еще круче, чем Джилиан. Также в советах были Трейси Андерсон, Боб Харпер, Леандро Карвальо,Дарья Синичкина, Ольга Сагай, Zuzka Light и Lumowell. Я мельком посмотрела и, кажется, что мне больше подойдут две последние. Так как там можно выбрать видео на 5-10 минут на тренировку любой группы мышц. Потому что на полноценную тренировку от 40 минут времени и сил нет, по крайней мере, дома.
Но дома скучно заниматься, меня никогда надолго не хватает...
Tags: здоровье, красота, спорт
Subscribe

  • (no subject)

    По моей задумке дети должны прочитать за каникулы по одной книге на каждом языке: исп, англ и русском. Слушаю вчера, как младший читает про…

  • (no subject)

    Проходила психологический тест и зависла над вопросом: В результате, кликнула на "нерешительность", но долго сомневалась :)

  • (no subject)

    Пост в дружеском журнале про "политинформацию" у детей навеял воспоминания о собственном советском детстве...Кроме политинформации у нас еще были…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 17 comments

  • (no subject)

    По моей задумке дети должны прочитать за каникулы по одной книге на каждом языке: исп, англ и русском. Слушаю вчера, как младший читает про…

  • (no subject)

    Проходила психологический тест и зависла над вопросом: В результате, кликнула на "нерешительность", но долго сомневалась :)

  • (no subject)

    Пост в дружеском журнале про "политинформацию" у детей навеял воспоминания о собственном советском детстве...Кроме политинформации у нас еще были…